тяжело встать с утрам

[plintys]

Люди. дайте совет.
Так стало тяжело вставать по утрам, до боли. Глаза не открываются!
Тело ломит, настроения нет. Сразу скажу ничем не болен, протсуды, температуры и т.п. нет.
Это погода так влияет, или возраст (40++) или что??
Буду рад любому совету!

Пс. Стараюсь ложиться и вставать рано.

[CubSwanson]

Вы бы написали, не "рано", а время конкретное.
А то у кого-то 23:59 рано, а у кого-то и 22 часа очень поздно.

[CubSwanson]

А по теме - погода очень даже может влиять на настроение и самочувствие.
Раньше было модно говорить, осенняя хандра, депрессия и т.п.
Организму не хватает тепла, но главное солнечного цвета, вот он и начинает хандрить.